2017年07月20日

ポイント10倍還元します!!

こんにちは晴れ


楽天モール内で、弊社が運営するショップ(北九州の癒しの森)が、ポイント10倍還元スーパーSALE!!!!を開始します。exclamation×2

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スーパーSALE期間は、

2017年 7月21日10:00 開始〜7月28日9:59 終了。。。


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対象商品は、

・食べたものを分解する消化酵素サプリ『分解するっちゃ』

・80種類の生酵素に1000億個の植物性乳酸菌をプラス『健康が一番っちゃ』

・飲むダイエットメソッド『朝プリメソッド』(ダイエット・30日間プログラム)


夏本番、、晴れ晴れ

この機会に是非、ダイエット・30日間プログラム【朝プリメソッド】をはじめてみませんか?


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そして、明日から小中学校の夏休みに突入!!!

夏休みだから・・・

自分の時間が作れない…

ダイエットをしたいけど、ダイエットに専念できない方!!

ただ飲むだけのダイエットメソッド【朝プリメソッド】で、この夏をシェイプアップいたしませんか??

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『健康が一番っちゃ』と『分解するっちゃ』を合わせて飲む。

合わせて飲むことが絶対にオススメです。

合わせるからこそ『相乗効果』という力が何倍にもなって生まれてきます。


本当に、

ほんっとに、、

ほんと〜に、、、、

『朝プリメソッド』を愛用されている方から、嬉しいお言葉を沢山いただきます。

ダイエットの成功はもちろんのこと、
・健康診断の結果が驚くほど良かった。
・採血の数値がすごく上がっていた。
・お肌が綺麗になっている。

など、ダイエット以外にも嬉しい結果が表れております。


『朝プリメソッド』
百聞は一見に如かず。まずはご自身で実感してください。


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☆BAGUS Creation公式サイト
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☆楽天でお求めなら(ショップ名:北九州の癒しの森)
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posted by 癒しの森 at 11:36| 日記

2017年07月16日

時短ダイエット!ダイエット・30日間プログラム!!


夏キタ―――ッ晴れ

夏ですあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

夏ということで、

癒しの森に通う多くのお客様が結果を出している

【時短ダイエット︎!ダイエット・30日間プログラム】

飲むダイエットメソッド「朝プリメソッド」をご紹介しますグッド(上向き矢印)

相乗効果で時短ダイエットが実現exclamation×2

「健康」「美容」「ダイエット」をより追求したメソッド、飲むダイエットメソッド【朝プリメソッド】ぴかぴか(新しい)

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80種類の生酵素と植物性乳酸菌、必須アミノ酸・D-アミノ酸を含有した「健康が一番っちゃ」と、グァバやアルファルファ、パイナップルなどから抽出した消化酵素のサプリ「分解するっちゃ」を組み合わせて摂る、飲むだけで「時短ダイエットを応援する」ダイエットメソッドぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

朝プリメソッドは、ダイエットに優れている、消化酵素・食物生酵素・植物性乳酸菌を合わせて摂ることが最大のポイントですっわーい(嬉しい顔)

消化酵素、食物生酵素、植物性乳酸菌を同時に摂り、痩せやすい体質へと変えていくことを目的として開発されたダイエットメソッド(商品)です。

二つ以上の要因が同時に働くことで、個々の要因がもたらす以上の結果を生じること。

つまり「相乗効果」が生まれてくるのですかわいい

【BAGUS Creation】では、朝食の代わりに「健康が一番っちゃ」を摂り、昼食・夜食は好きなものを食べて「分解するっちゃ」を飲むダイエットメソッドをご提供しております。

「朝プリメソッド」は、忙しくてなかなかダイエットに取り組めない方や、運動が苦手な方でも、簡単に取り組めるダイエットプログラム。

ただただ、飲むだけで「時短ダイエットを応援する」簡単ダイエットメソッドですかわいい

30日間ダイエットプログラムにご興味がある方は、

癒しの森店頭までわーい(嬉しい顔)

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■朝プリメソッドを通販でお求めなら

☆BAGUS Creation公式サイト
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☆楽天でお求めなら(ショップ名:北九州の癒しの森)
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食事制限、運動をしているのに、ぽっちゃり体型から抜け出せない!!


このような時こそ、

食べたものを分解する消化酵素サプリメント「分解するっちゃ」

このようなお悩みはございませんか?

「あんまり食べてないのに・・・」

「適度な運動もしているのに・・・」

でも、痩せない!!

普段から、運動や食事制限をしているのに…なぜかぽっちゃり体型から抜け出せない!!それはなぜなの?

その大きな原因は、消化の役割をする消化酵素の減少が原因だと考えられます。

消化酵素の減少により、消化・吸収に影響が必ず現れます。 年齢が上がるにつれ消化酵素が減少すれば、運動頻度・食事制限関係なく影響がでてきます。

年齢を重ねると共に、スッキリしないなぁ〜と感じた事はありませんか?

スッキリしない原因の一つは、消化器官の働きが悪く、便が溜まった状態で何かを食べた時に消化・吸収するのに時間がかかってしまい、ゆっくり栄養分を吸収してしまうからです。

ゆっくり吸収すること自体は悪いことではありませんが、本来吸収しないはずの余分な糖分・脂肪分までも吸収することになってしまいます。つまり、脂肪を作ってしまう原因になるのです。

さらに、長く溜まった状態が続くことで、代謝が低下してしまうことも考えられます。それは消化にエネルギーが奪われ、代謝に必要なエネルギーが回らないから代謝が低下してしまう・・・

代謝が低下するということは、カロリーの消費率が減ってしまうということです。カロリーが消費しにくい・・・つまり太りやすい、溜まりやすい(脂肪が付きやすい)ということになります。

痩せやすい体を目指している方は、スッキリ体質を作ることからはじめてみましょう。

消化酵素で消化をダイレクトに助けスッキリ体質へと。

スッキリ体質を作るために作られた消化酵素サプリメント「分解するっちゃ」

食べたものを分解するサプリは、食べたいあなたのすっきりスリムを応援します。

■食べたものを分解する消化酵素サプリ【分解するっちゃ】 5,378円(税込)

*熱に弱い酵素は48度以上で死滅してしまいます。

「分解するっちゃ」は、独自の非加熱製法により「生きた酵素」をそのままカプセリングをしております。今まで酵素ダイエットで失敗した人も「生きた酵素」をお試しください。



そして、体の中から痩せやすい体を作るのに、欠かせないのが乳酸菌です。

乳酸菌は、三大栄養素のひとつである糖質を分解し、発酵させて、大量の乳酸・酢酸をつくりだします。乳酸や酢酸は大腸内を弱酸性にする働きがあるのです。

腸内が弱酸性というのは善玉菌が増えやすい状態。弱酸性は善玉菌が好む環境なのです。(逆に悪玉菌はアルカリ性の環境を好み、弱酸性の環境を嫌う)

善玉菌が増加すると腸のぜん動運動が活発になります。(便は腸のぜん動運動により肛門へと運ばれる)

それに、善玉菌も年齢と共に減少していきます。

正確にいうと、だいたい40代までは、腸内細菌叢(腸内フローラ)は善玉菌と悪玉菌との数のバランスがとれていますが、それ以降は加齢と共に善玉菌が急激に減っていき、逆に悪玉菌(ウェルシュ菌や大腸菌など)が増え、勢力を増していきます。

また、加齢だけではなく、食習慣や生活習慣の乱れ、抗生物質の乱用などによっても、善玉菌と悪玉菌のバランスが非常に大きく変動することが明らかになっていると報告されています。

痩せやすい体質作りには、消化酵素・食物生酵素・乳酸菌は欠かせない物質なのであります。

■80種類の生酵素に1000億個の植物性乳酸菌をプラス【健康が一番っちゃ】6,998円(税込)

*「健康が一番っちゃ」は、独自の非加熱製法により「生きた酵素」をそのままカプセリングをしております。今まで酵素ダイエットで失敗した人も「生きた酵素」をお試しください。

*日本人の腸内環境に最も合う、お米由来の植物性乳酸菌。「健康が一番っちゃ」に使用している1000億個の乳酸菌は、お米由来の乳酸菌を使用しています。お米に由来した植物性乳酸菌は、生き抜く環境に力強い乳酸菌であり、昔からお米を主食とする日本人にとって、とても相性が良い乳酸菌といえるでしょう。一日の目安は3粒。3粒とることで1000億個の植物性乳酸菌を体内へ届けることになります。



最後にご紹介するのが、 飲むダイエットメソッド「朝プリメソッド」

相乗効果で時短ダイエットが実現!!「健康」「美容」「ダイエット」をより追求したメソッド、飲むダイエットメソッド【朝プリメソッド】

80種類の生酵素と植物性乳酸菌、必須アミノ酸・D-アミノ酸を含有した「健康が一番っちゃ」と、グァバやアルファルファ、パイナップルなどから抽出した消化酵素のサプリ「分解するっちゃ」を組み合わせて摂る、飲むだけで「時短ダイエットを応援する」ダイエットメソッド

朝プリメソッドは、ダイエットに優れている、消化酵素・食物生酵素・植物性乳酸菌を合わせて摂ることが最大のポイント。

消化酵素、食物生酵素、植物性乳酸菌を同時に摂り、痩せやすい体質へと変えていくことを目的として開発されたダイエットメソッド(商品)です。

二つ以上の要因が同時に働くことで、個々の要因がもたらす以上の結果を生じること。つまり「相乗効果」が生まれてくるのです。

【BAGUS Creation】では、朝食の代わりに「健康が一番っちゃ」を摂り、昼食・夜食は好きなものを食べて「分解するっちゃ」を飲むダイエットメソッドをご提供しております。


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■飲むダイエットメソッド「朝プリメソッド」12,376円(税込)
(健康が一番っちゃ・分解するっちゃのセット販売)

☆BAGUS Creation公式サイト
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☆楽天でお求めなら(ショップ名:北九州の癒しの森)
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posted by 癒しの森 at 10:21| 日記

2017年07月12日

河ちゃんを囲む会


こんにちはかわいい


先日、河ちゃんを囲む会を行いました。ビール

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盛り上がってカラオケまで。パスワード

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次回は今月の27日。

森永家で宅飲み会を行います。ビール

皆様のご参加お待ちしております(笑)



お知らせ!!

☆8月より癒しの森の営業時間が変更となります。

■月曜日・水曜日・木曜日
10:00〜21:00(最終受付 19:30)

■火曜日・土曜日・日曜日
10:00〜18:30(最終受付 17:00)

◆定休日 金曜日


★★★★★★★★★★★★
Instagramに遊びにきてください。
★★★★★★★★★★★★

アカウントはコチラです。
↓↓
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フォローもよろしくお願いします。

お得な情報が流れるかも・・・
posted by 癒しの森 at 11:00| 日記

2017年06月30日

ご自宅で簡単エクササイズ(ピラティス)。スッキリ背中へ変身ストレッチ

ご自宅で簡単エクササイズ(ピラティス)。スッキリ背中へ変身ストレッチ

癒しの森・溶岩浴ピラティスで「美トレ習慣」ぴかぴか(新しい)

初心者の方も大歓迎!!癒しの森・溶岩浴ピラティス。

7月から木曜日午前のレッスンも増設いたします。(詳しくは下記のURLにて)


植田麻美インストラクターによる、ご自宅で簡単にできるエクササイズ(ピラティス)


本日の動画エクササイズは、

背骨ストレッチ+肩甲骨と背中の筋肉を目覚めさせるストレッチ 。



@脚を伸ばして楽な姿勢を作ります。(背もたれがない椅子に座ったり、正座が楽な方は正座でも大丈夫です。

➁お腹とおへそを凹ませて、背中と背骨を丸めた状態からまっすぐになるように手を上にあげながら伸びます。

➂胸を天井に向けるようにしながら、肩甲骨を背中中央に寄せ、両肘を体の横まで下ろします。

➃背中と腰を真っ直ぐに伸ばし、背骨を丸めながら元の姿勢にもどります。

*動画は植田麻美インストラクター(癒しの森・溶岩浴ピラティスインストラクター)


癒しの森・溶岩浴ピラティスの詳細はコチラから
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http://www.184spa.com/pilates/index.html


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癒しの森Facebookページでは、
ご自宅でできる簡単エクササイズを随所アップしております。
下記のURLからログインしてください。
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★ダイエットは消化酵素の働きが重要︎
キレイを目指すなら口コミで評判の高いサプリを活用しませんか?
ダイエットで消化酵素に着目するなら
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posted by 癒しの森 at 11:52| 日記

2017年06月27日

試行錯誤の日々


癒しの森が販売している商品、

「分解するっちゃ・健康が一番っちゃ」

は、通販も行っております。かわいい


全国各地の方々へ、

癒しの森の、お客様のお声から生まれた商品を届けているのです。わーい(嬉しい顔)


そして、その通販サイトを多くの方々の目に留まる(知っていただける)ように、

検索ワードを上位に持ってくることが一番のポイントであります。目


ですので、私たちは試行錯誤を繰り返しながら、

検索ワードを上位表示するように取組んでおります。


現在の検索結果は下記の通り。

下記の検索ワードをすべて10以内(1ページ)にすることを目標としております。


6月26日時点での【Google・Yahooでの結果結果】は下記の通りです。

・ 消化酵素 ダイエット -
http://www.baguscreation.co.jp/
37位 -> 34位 (↑ +3位)

・ 消化酵素 ダイエット サプリ -
http://www.baguscreation.co.jp/
圏外 -> 42位 (↑ +58位)

・ 消化酵素 ダイエット 評判 -
http://www.baguscreation.co.jp/shoukakouso-diet-kuchikomi.h
18位 -> 18位 (→ 0位)

・ 消化酵素 ダイエット 健康 -
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23位 -> 22位 (↑ +1位)

・ 消化酵素 ダイエット 美肌 -
http://www.baguscreation.co.jp/shoukakouso-diet-kenkou.html
3位 -> 4位 (↓ -1位)

・ 消化酵素 ダイエット 口コミ -
http://www.baguscreation.co.jp/shoukakouso-diet-kuchikomi.h
19位 -> 19位 (→ 0位)

・ 消化酵素サプリメント -
http://www.baguscreation.co.jp/
圏外 -> 56位 (↑ +44位)

・ 消化酵素サプリメント 取り寄せ -
http://www.baguscreation.co.jp/shoukakousosupplement-tsuuha
7位 -> 7位 (→ 0位)

・ 消化酵素サプリメント 人気 -
http://www.baguscreation.co.jp/
30位 -> 32位 (↓ -2位)

・ 消化酵素サプリメント おすすめ -
http://www.baguscreation.co.jp/
35位 -> 36位 (↓ -1位)

・ 消化酵素サプリメント ランキング -
http://www.baguscreation.co.jp/shoukakousosupplement-osusum
20位 -> 20位 (→ 0位)

・ 酵素ダイエット 口コミ -
http://www.baguscreation.co.jp/
圏外 -> 圏外 (→ 0位)

・ 酵素ダイエット 口コミ 女性 -
http://www.baguscreation.co.jp/
71位 -> 58位 (↑ +13位)

・ 酵素ダイエット 口コミ 断食 -
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31位 -> 27位 (↑ +4位)

・ 酵素ダイエット 口コミ 20代 -
http://www.baguscreation.co.jp/kousodiet-kuchikomi-20dai.ht
6位 -> 8位 (↓ -2位)

・ 酵素ダイエット 口コミ 30代 -
http://www.baguscreation.co.jp/kousodiet-kuchikomi-20dai.ht
7位 -> 7位 (→ 0位)

・ 酵素ダイエット 口コミ 40代 -
http://www.baguscreation.co.jp/kousodiet-kuchikomi-20dai.ht
20位 -> 19位 (↑ +1位)

・ 酵素ファスティング -
http://www.baguscreation.co.jp/
圏外 -> 圏外 (→ 0位)

・ 酵素ファスティング サプリ -
http://www.baguscreation.co.jp/
圏外 -> 圏外 (→ 0位)

・ 酵素ファスティング 口コミ -
http://www.baguscreation.co.jp/
43位 -> 44位 (↓ -1位)

・ 酵素ファスティング ぽっちゃり -
http://www.baguscreation.co.jp/kousofasting-potchari.html
1位 -> 1位 (→ 0位)

・ 酵素ファスティング プチ断食 -
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圏外 -> 圏外 (→ 0位)

・ 酵素ファスティング 置き換え -
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圏外 -> 圏外 (→ 0位)

・ 生酵素サプリメント 通販 -
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圏外 -> 14位 (↑ +86位)

・ 生酵素サプリメント 通販 ダイエット -
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圏外 -> 圏外 (→ 0位)

・ 生酵素サプリメント 通販 美容 -
http://www.baguscreation.co.jp/namakousosupplement-tsuuhan-
5位 -> 5位 (→ 0位)

・ 生酵素サプリメント 通販 選び方 -
http://www.baguscreation.co.jp/namakousosupplement-tsuuhan-
3位 -> 4位 (↓ -1位)

・ 生酵素サプリメント 通販 厳選 -
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10位 -> 10位 (→ 0位)

・ 生酵素サプリメント 通販 食品 -
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10位 -> 10位 (→ 0位)

・ 消化酵素サプリメント 通販 -
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10位 -> 22位 (↓ -12位)
posted by 癒しの森 at 13:36| 日記

2017年06月19日

ご自宅でできる背筋エクササイズ(ピラティス)


こんにちはかわいい


癒しの森・溶岩浴ピラティス、

植田麻美インストラクターによる、ご自宅で簡単にできるエクササイズ(ピラティス)



目指せ腹筋女子

ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
ですが・・・


どうやら多くの方が、腹筋だけに意識がいきがちです。


大事なのはバランス。


腹筋と反対側の筋肉といえば背筋。


本日のブログは

背筋のエクササイズ(ピラティス)わーい(嬉しい顔)

その名もスーパーマンエクササイズ(ピラティス)


ベルトラインから腰のお肉がはみ出ている・・・

そんなことにならないように、背筋もエクササイズ(ピラティス)しちゃいましょうグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)



植田麻美インストラクターによる実演の動画はコチラ

↓↓



@うつ伏せになり、肩と肩甲骨をお尻のほうに下げておでこをマットにつけます

➁膝を伸ばしたままお尻から両足を持ち上げて、手で床をおさえるようにしながら上体も起こします

➂ゆっくり手を浮かせて5-10秒キープします


「癒しの森」溶岩浴ピラティスで「美トレ週間」をはじめよう︎かわいい

詳細はコチラから
↓↓
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初心者の方も大歓迎黒ハート
posted by 癒しの森 at 11:23| 日記

2017年06月15日

ご自宅でできるポッコリお腹解消エクササイズ(ピラティス)


ご自宅でできる簡単エクササイズぴかぴか(新しい)

ポッコリお腹解消エクササイズ︎

夏に向けて多くの方々が、

時短ダイエット、腹筋女子に向けて、

癒しの森・溶岩浴ピラティスのレッスンに集まっておりますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

「癒しの森」溶岩浴ピラティスで「美トレ週間」をはじめよう︎かわいい

詳細はコチラから
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★ご自宅でできるエクササイズ(ピラティス)





本日のブログのテーマでもある

【ポッコリお腹解消腹筋】


(腹筋+背筋+肩) 全身を使って体幹強化エクササイズ <15回>

@プランク姿勢を作ります。肩の下に肘をついてお腹を天井の方に凹ますイメージです

➁肘の位置、足の位置を変えずにお尻を天井につきあげるようにして、お腹とおへそは凹ませながら「へ」の
字をイメージします。背中と腰が丸まらないように背骨は真っ直ぐのままを意識します

➂プランク姿勢に戻ってきたら、太ももを床につけるように腰から下からを下ろして、プランク姿勢に戻ります

*動画は植田麻美インストラクター(癒しの森・溶岩浴ピラティスインストラクター)


時短ダイエット、腹筋女子、お尻美人を目指すなら、

癒しの森・溶岩浴ピラティスへ︎︎︎︎︎︎Goexclamation×2exclamation×2

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初心者の方でも大歓迎ですっ揺れるハート
posted by 癒しの森 at 11:01| 日記

2017年06月12日

スッキリ背中へ変身(ピラティス)


夏夏夏!!!!

夏といえば、、、かわいい

背中美人ぴかぴか(新しい)

背中美人といえば、溶岩浴ピラティス︎︎︎︎


今日のブログは

ご自宅でできる簡単エクササイズ(ピラティス)

スッキリ背中へ変身ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)




★ご自宅でできるエクササイズ

溶岩浴ピラティスの中でも行うスッキリ背中を見せるためのエクササイズ。肩甲骨周りの筋肉を意識して動かすだけでも、凄い汗を発汗いたします。(肩・肩甲骨の可動域をできるだけ大きく動かしください。)

全ての動きを10回ずつ、肩甲骨を意識しながらやってみてください。

@肘を曲げて、背中・肩甲骨から上にあげます。

➁背中・肩甲骨から肘を体の横にくっつけるように下ろします。

➂前で肘から指先を合わせるようにして(肘がくっつかなくて大丈夫です)、肩甲骨を背中中央に寄せます。

➃前で肘から指先をくっつけたまま(肘が離れていても大丈夫です)、天井に向かってあげます。

D手のひらを後ろに向けて合わせます。

*動画は植田麻美インストラクター(癒しの森・溶岩浴ピラティスインストラクター)


★★★★★★★★★★★★★
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大大大人気exclamation×2exclamation×2

癒しの森、溶岩浴ピラティスぴかぴか(新しい)

夏に向けてまだまだ間に合います...


癒しの森、溶岩浴ピラティスで、

★時短ダイエット!!

★腹筋女子!!

★お尻美人︎

詳細はコチラから
↓↓
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私は食事制限なしで、食べたいものを満足するまで食べます。
ちょっと食べ過ぎた…と思ったら、次の日はその気持ち分、体を動かすようにしています!

けど、「食べ過ぎた」と思ってもすぐに体を動かせない時だってありますよね?
今日はそんな時にオススメのサプリメントを紹介します。

まさに、、、
痩せたい!でも食べたい!!

「食べ過ぎた!!」と後悔したくない方に特にオススメです!!!!

食べたものを分解する消化酵素サプリ
『分解するっちゃ』

「ダイエット サプリ 分解するっちゃ」で検索してみてください!!!!!!!!!!
posted by 癒しの森 at 19:58| 日記

2017年06月08日

ご自宅でできるエクササイズ(ピラティス)


「癒しの森・溶岩浴ピラティス」

今回のブログは、「癒しの森・溶岩浴ピラティス・植田インストラクター」の、ご自宅でできるエクササイズ(ピラティス)を動画でアップします。ぴかぴか(新しい)

ご自宅用のエクササイズ(ピラティス)としてご活用ください。かわいい





↑↑ヒップアップ(臀筋を使った)エクササイズです。

このエクササイズをやる時は、骨盤と膝は、真下(マットのほう)に向けたままやるという事がポイントです。

@骨盤から膝まで一直線で膝も真後ろの位置で10回
➁骨盤から膝のまで一直線ですが、膝の位置は少し外側(45度くらい目安)の位置で10回

膝の位置が真後ろと斜め外側の位置で10回ずつを1セットとして3セットやってみてください。





↑↑ヒップアップ(臀筋)エクササイズです。

動画は同じ事を違う角度からやっているだけです。
お尻をキュッとしめて、骨盤から膝まで一直線にするような意識でやってみてくさだい。





↑↑ウエスト、くびれ作りエクササイズ <20回>

・肩の下に肘をついて、骨盤が床と垂直になるようにまっすぐ立てます。

・体のライン上で脚を伸ばして、両足を持ち上げます。(この時も骨盤は床と垂直のまま真っ直ぐに)

・膝とすねを斜め上に向けて下になっているほうのお尻に重心を乗せます。(動画では右のお尻に重心を乗せながら膝とすねを斜め上に向かってあげる)

・斜め上に蹴ったら、足を真っ直ぐに骨盤垂直の最初の姿勢にしっかり戻ります。


★★★★★★★★★★★★★
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溶岩浴ピラティスで、

★時短ダイエット!!

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★腹筋女子!!

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★お尻美人!!

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★★腹筋女子が今ブーム★★

多くの女性タレントが引き締まったウエストを、ブログやインスタグラムなどに アップし、ニュースになるなど、女性の“腹筋”が何かと話題となっております。

今“腹筋女子”“お尻美人”が大ブーム 「美トレ習慣」で目指せ美ボディexclamation×2


「癒しの森」溶岩浴ピラティスで「美トレ週間」をはじめましょう︎わーい(嬉しい顔)


溶岩浴ピラティスの日時、担当インストラクターなどの詳細はコチラからぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
↓↓
http://www.184spa.com/pilates/index.html


私たちの願いは、ピラティスという心と身体に効く素晴らしいエクササイズを、少しでも多くの方々に知っていただけることが本望であります。


皆様のお知り合いの方にも、ぜひぜひ溶岩浴ピラティスという素晴らしいエクササイズをご紹介ください…


今後のブログても、「ご自宅でできるエクササイズ(ピラティス)の動画」をアップしていきます。グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)



7月から木曜日の午前のクラス(11:00〜12:00)もピラティスのレッスン日を追加いたします。

担当インストラクターは森永香織です。


癒しの森
http://184sp.com
posted by 癒しの森 at 11:20| 日記

2017年06月02日

時短ダイエットが実現!!「癒しの森」溶岩浴ピラティスがバージョンアップ!!


「癒しの森」溶岩浴ピラティスが大人気exclamation×2続々と参加者が増えております…

時短ダイエットが実現!!「癒しの森」溶岩浴ピラティスがバージョンアップ!!

「癒しの森」溶岩浴ピラティスのレッスンに、本場アメリカで修行を積んだDK認定マスタートレーナー、植田インストラクターが新たに加わります。


植田インストラクターのプロフィールをご紹介。

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・8歳からシンクロナイズドスイミングを始める
・高校在学中:福岡代表になり国体出場
・高校卒業後:現役引退し渡米
・アメリカアーカンソー州の大学在学中:運動生理学を専攻
・ドリーケラペスの元でピラティスインストラクターの資格取得
・マタニティピラティス、ゴルフピラティスの資格取得
・大学卒業後:ネバダ州立大学にてドリーケラペスのアシスタントを務める
・帰国後ゲットインスポーツプラザ北九州でピラティストレーナーを勤める
・東京で開催された、「ベストボディジャパン関東オープン」で5位入賞


夏本番かわいい

時短ダイエットなら溶岩浴ピラティスが最適です!

溶岩浴の中でピラティスを行うことで時短ダイエットが実現します。

そして、今、女性の中で大ブームの腹筋女子。

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カラダの変化を楽しみながら溶岩浴ピラティスを取り組んでいきましょう。


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運動が苦手な方、ガッツリと運動をしたい方など、その方に合わせたレッスンを行ないます。


★★ピラティスの効果★★

【体幹を鍛える】

インナーマッスルを柔軟に動くように整えるので体の軸がぶれなくなります。また、姿勢を意識して体を動かすので自然と姿勢矯正へとなります。


【ダイエット】

脂肪の燃焼にふさわしい筋肉を鍛え太りにくい体質へと変化します。また、有酸素運動を行いますので、脂肪燃焼効果を発揮します。


【新陳代謝を向上】

深い呼吸法を行い体を動かすことで血流・リンパの流れを促進し、老廃物排出を行います。


★6月4日からのピラティス担当インストラクターは下記の通りとなります。

【月曜日】
11:00〜12:00 溶岩浴ピラティス(担当 森永)
19:00〜20:00 溶岩浴ピラティス(担当 長尾)

【火曜日】
レッスンなし

【水曜日】
11:00〜12:00 溶岩浴ヨガ(担当 山口)
19:00〜20:00 溶岩浴ピラティス(担当 植田)

【木曜日】
19:00〜20:00 溶岩浴ピラティス(担当 長尾)

【金曜日】
定休日

【土曜日】
11:00〜12:00 溶岩浴ピラティス(担当 森永)

【日曜日】
11:00〜12:00 溶岩浴ピラティス(担当 植田)

★レッスン料 2,000円(岩盤浴・溶岩浴、入浴込み)
★マット貸し出し 200円(マットはご持参ください)
★レッスン時間 60分(前後に岩盤浴・溶岩浴の入浴可)
★ウェア、小タオル、空のペットボトルを、ご持参ください。(飲用のサーバー水を、ご用意しております)
★大量の汗をかきます。帰りの際に使用するビニール袋をご用意していただくと便利です。
★定員 8名様限定です。ご予約優先となりますので、ご予約をお勧めいたします。
★インストラクターは女性のインストラクターです。
★室温32°前後・湿度60%前後・マイナスイオンがたっぷりと充満した室内で行なう、溶岩浴ピラティス・溶岩浴ヨガ。


ご予約は
093-923-1114

癒しの森
http://www.184spa.com
posted by 癒しの森 at 17:45| 日記