2017年05月18日

夏に向けて時短ダイエット!!


夏に向けて時短ダイエットかわいい

「時短ダイエットなら溶岩浴ピラティスが最適です!」

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通常でも消費カロリーの高いピラティス。溶岩浴の中で行うことで時短ダイエットが実現します。

「癒しの森」でしかできない溶岩浴ピラティスで、夏に向けて時短ダイエットをはじめましょう。。



そして、今、女性の中で大ブームの腹筋女子ぴかぴか(新しい)

「溶岩浴ピラティスで腹筋女子を目指しませんか?!」


ピラティスは女性に最適な体幹トレーニング。骨盤のゆがみを直して脂肪も燃焼させ、やせ体質作りを目指していきます。

カラダのラインの変化を楽しみながら取り組んでいきましょう。わーい(嬉しい顔)


ピラティスで骨盤周りの筋肉を鍛えることで、女性ホルモンのバランスが整えられます。整理不順や冷えといった婦人科系のトラブルを予防してくれる一番のアンチエイジングです。ハートたち(複数ハート)


★レッスン日の日程は下記となります。

◆月曜日
11:00〜12:00 溶岩浴ピラティス(担当 森永)
19:00〜20:00 溶岩浴ピラティス(担当 長尾)

◆火曜日
レッスンなし

◆水曜日
11:00〜12:00 溶岩浴ヨガ(担当 山口)
19:00〜20:00 溶岩浴ピラティス(担当 植田)

◆木曜日
19:00〜20:00 溶岩浴ピラティス(担当 長尾)

◆金曜日
定休日

◆土曜日
11:00〜12:00 溶岩浴ピラティス(担当 森永)

◆日曜日
11:00〜12:00 溶岩浴ピラティス(担当 植田)


★レッスン料 2,000円(岩盤浴・溶岩浴、入浴込み)
★マット貸し出し 200円(マットはご持参ください)
★レッスン時間 60分(前後に岩盤浴・溶岩浴の入浴可)
★ウェア、小タオル、空のペットボトルを、ご持参ください。(飲用のサーバー水を、ご用意しております)
★大量の汗をかきます。帰りの際に使用するビニール袋をご用意していただくと便利です。
★定員 8名様限定です。ご予約優先となりますので、ご予約をお勧めいたします。
★インストラクターは女性のインストラクターです。
★室温32°前後・湿度60%前後・マイナスイオンがたっぷりと充満した室内で行なう、溶岩浴ピラティス・溶岩浴ヨガ。

運動が苦手な方、ガッツリと運動をしたい方など、その方に合わせたレッスンを行ないます。

電話ご予約は
093-923-1114

癒しの森
http://www.184spa.com

自社サイトでの販売を開始いたしました。
・分解するっちゃ
・健康が一番っちゃ
・朝プリメソッド
http://www.baguscreation.co.jp/
posted by 癒しの森 at 10:41| 日記